春暉理念
以愛為名.伴你迎接生命的春天
猶如LOGO所傳遞 - 大手牽小手,讓彼此之間傳遞的愛能生根發芽,是父母的大手牽起孩子的小手,也是春暉診所團隊的大手牽起個案或案家的小手。

 用心傾聽照顧,讓您能在春暉的陪伴下安心度過人生的低谷,迎向生命的春天。
診所環境
安適自在的諮詢空間
醫師介紹
悉心傾聽 ‧ 為你找到生命的出口
主治項目
你的困擾.得到最適切的協助
身心議題
失眠、焦慮、恐慌、憂鬱、躁鬱、強迫症、自律神經失調。
兒童青少年議題
注意力不足過動症、自閉症、妥瑞氏症、選擇性緘默症、分離焦慮、社交恐懼症、拒學、網路成癮、發展遲緩、早期療育。
其他困擾
家庭、親子、人際、職場、婚姻、感情。
相關檢測
自律神經檢查、生理回饋訓練、注意力測驗、智力測驗。
門診時間
左右可滑動
時段時間
早診
09:00
|
12:00
午診
14:30
|
17:30
晚診
18:00
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21:00

蔡:蔡幸芳院長
陳:陳柏豪醫師


本院依預約準時報到者為優先看診順序。
有接受現場掛號,會依現場狀況安排看診,請耐心等候,若無法繼續等候請主動告知櫃檯人員。
專欄分享
2024.04.23
《Barbie芭比》
蔡幸芳醫師我最近看了一部電影「芭比」,一開始描述女孩想像中美好的世界,自己可以做任何開心的事,大家都是好朋友。在某一天芭比感覺自己怪怪的,於是芭比和肯尼想要到人類的真實世界去了解原因,到了真實世界裡才發現很多黑暗面、沒有想像中的美好、還有父權主義的操控,這就好像是女孩長大的過程看到、遇到了很多世界的黑暗面。你可以選擇回到想像世界裡過著美好的日子,假裝沒看到真實世界的黑暗,或學習接受這些黑暗面。當芭比帶著真實世界的母女檔(母親名為葛洛莉)來到芭比美好想像世界時發現已被肯尼用父權主義操控,已經不再是原來的樣貌了,芭比感到很無助時,葛洛莉說的一段話鼓勵、喚醒芭比,做女人好難,社會給女人很多框架,造成女人很多矛盾的狀態,例如「女人要懂得賺錢,但又不能太愛錢」、「女人要瘦又不能太瘦,還不能說想變瘦,要說想變健康,但還是要瘦」,後來芭比和葛洛莉合作,運用自己的專長(說服別人的能力)喚醒其他的芭比,被喚醒的芭比也運用各自的才能一起幫忙喚醒其他芭比,在這個過程就發現每一位芭比都是不同的,甚至過去被大家排擠的「怪芭比」也是有獨特的能力(沒有被父權主義洗腦,有不同的見解、智慧、有覺察力),芭比們一起努力、運用策略、計謀奪回芭比的世界,在這個過程中芭比的同理心看到肯尼的失落、受傷與對芭比的愛,還有過去芭比追求個人的快樂而忽略了肯尼,在這新的世界裡,芭比也希望肯尼不是附屬的,互相包容、退讓,讓彼此都能得到想要的快樂。芭比以為自己要成為怎樣的人需要得到「芭比創造者(露芙漢德娜)」的同意,但露芙漢德娜告訴芭比:「你不用問我」,因為人生是掌握在自己手中的。這部電影帶給我的體會是,人要有自我覺察能力,社會有很多黑暗面,但我們仍可以擁有美好的想像世界,我們可以包容與欣賞自己與別人,我們和別人可以用同理心讓各自都得到快樂,大家可以一起合作創造美好的世界,人生是掌握在自己手中的。圖片來源 Warner Bros.
2024.04.15
低谷醫生-JTBC韓劇
蔡幸芳醫師我在女兒的推薦下開始追「低谷醫生」這部戲,起因只是劇中女主角(南荷娜)去看了一家「春暉身心醫學診所」,我想看看韓國的身心診所跟台灣的身心診所有何不同的樣貌。女主角在醫學中心擔任麻醉科醫師,男主角(余正宇)是一位自行開業的整形外科醫師,形象很好的國民醫師,事業有成。荷娜從幼稚園起就很愛讀書,隨時用計時器計算讀書時間,把握吃飯、跑步、生病躺床的時間讀書,跑步運動是為了讓自己有體力可以讀書,覺得交朋友、休閒娛樂都是浪費時間,每天要讀17個小時,當上醫師之後每天工作17個小時以上,沒有朋友,人際關係不好。人生目標是要成為教授,她很會寫論文、做臨床醫療工作,但受到職場霸凌、被搶奪論文、被迫揹黑鍋等,過去她總是默默忍受為了能達到成為教授的人生目標,但有一天她實在受不了而離職,在人生低谷時與也在人生低谷的正宇再次相遇。二個人在高三那一年是競爭全校第一名的仇人。正宇是一位善良、體貼、有同理心、聰明、帥氣、優雅、人際關係很好的人,父母都是在美國大醫院的有名外科醫師,但父母都很忙碌、勢利眼,無法真的關心到孩子,甚至直接、間接傷害到孩子及其身邊的人(正宇的家教學長閔庚敏),庚敏學長是讓正宇覺得真心對他好的人。正宇被捲入一件病患死亡的醫療糾紛裡,因此正宇身敗名裂,朋友、合作廠商都離他而去,甚至負債100億,賣掉所有的一切來還債還不夠,掉入人生低谷。荷娜、正宇二人的相遇,給彼此鼓勵、陪伴、信心,慢慢變成欣賞對方、心疼對方、關愛對方,不管快樂或痛苦都一起面對,二個人陸續都有去就診春暉身心醫學診所,接受藥物治療及心理諮商。除了愛情,還有荷娜的家人之間的愛,雖然有時家人之間也有衝突,還有朋友間的友誼、人與人之間的善良。除了幸福美好的一面,也有很醜陋的人性、背叛的黑暗面。當我們面對絕望的時候,以為掉入泥沼久久不能出來,其實泥沼沒有很深,我們和陪我們一起哭泣的人一同忍受痛苦、治癒受傷的心,我們學到了傷痛要短暫、回憶要長久記得的方法,最終我們得以擺脫低潮。雖然今天很幸福,明天可能突然變得悲傷,但是沒有關係,我們學會並擁有承受悲傷與不幸的力量,這樣就足夠了。我在國中、高中時期也是隨時計時地在讀書、上課。大學是我人生的低谷,爸爸的自私並對家人的傷害,我失去人生努力的目標與意義,但在那麼悲傷、絕望的時刻,我遇到幼幼慈惠社裡善良的夥伴們及一直陪伴在我身旁、欣賞我、鼓勵我的淑玲學姊、摯友、恩師,最要感謝的是自己的不放棄及不斷努力,感恩遇到身旁的這些貴人們,我逐漸找到自己的人生答案並實現自己的人生新目標,那段最悲傷痛苦的日子,卻也是最美好的日子,通過這些磨難,我學習並擁有承受悲傷與不幸的力量,也期望自己能成為某些人的支持力量。在人生過程中,我們都渴望幸福、成功,但無常、不幸、痛苦有時就突然降臨,但也因為這些痛苦,讓我們重新檢視生命中什麼才是最重要的,如果我們可以轉化這些不幸,它就變成是我們人生的轉折處,讓我們擁有不一樣的人生。圖片來源 JTBC - https://tv.jtbc.co.kr/plan/pr10011662
2024.04.23
4%的人毫無良知,我該怎麼辦?(下篇) (商周出版)
李蓮華護理師/蔡幸芳醫師 「我們如何分辨什麼人是可以信任?」,最容易發現的線索是「裝可憐」(假裝自我犧牲以博取同情的人)。裝可憐是故意訴諸我們的同情,產生同情時,至少那一刻是毫無防備的。反社會人格者根本不在乎什麼社會契約(例如婚姻一夫一妻制),但他們知道如何利用社會契約滿足自己的利益。為了滿足個人野心,他們能夠做任何事情卻不會產生一丁點罪惡感。他們把關心和注意力都只放在自己身上,他們有時候會被慮病症所苦,且有時候會把慮病症當作偷懶的藉口,平常都好端端的,但到了付帳單、找工作、幫朋友搬家等就會用盡各種理由拒絕,通常都很厭惡辛苦的工作、做被規定好的工作。許多研究反社會人格特徵的工具,都使用「明尼蘇達多面向人格測試」(MMPI)中的「精神病態量表」。我們的性格當中最可測量的部分,有35%~50%是與生俱來的。而反社會人格者在大腦皮質的機能運作跟常人不同。他們沒辦法擁有、欣賞真實的情感經驗,因而無法跟他人建立真實的關係(對他人沒有感情)。反社會人格者對於情感「知道這些字的意思,卻感受不到其中的美妙」。他們得必須透過觀察、模仿和練習來學習如何表現情感(如同學習第二語言一樣困難)。且他們很少會有正常人焦慮或恐懼時會有的生理反應(流汗、心跳加速等)。目前,反社會人格還是「無藥可醫」,且他們根本不希望被醫治。好人如何應對反社會人格者?有13條可循方法:必須承認有些人就是沒有良心。在自己的直覺和權威角色之間,選擇聽從直覺。把「事不過三」這條原則當作指導方針:面對這類人的不合理主張、承諾,不宜一再包容放縱。如果遇到則趕快停頓、脫身、離開。質疑權威(反叛性思考):相信直覺和焦慮。提防拍馬屁:諂媚就是在欺騙我們。如果有必要,請重新定義你對尊敬的看法。因為我們很常混淆害怕和尊敬。不要跟他們糾纏不清。保護自己最好的方法就是避開,拒絕跟他們接觸或是溝通。請質疑自己的婦人之仁:如果你發現自己經常同情一直傷害你或傷害他人的人,而這個人又很會裝可憐,不要害怕對他不客氣。不要嘗試彌補無法彌補的事:反社會人格者的所作所為並不是你的錯,並不是你造成的。因此,替他們贖罪或矯正他們不是你的使命。你的使命是過好自己的日子。千萬不要出於同情或其他理由,而同意幫反社會人格者隱瞞真面目。「這是你欠我的」、「你就跟我一樣」就是反社會人格者的標準用語。保護你的靈魂:別讓他們說服而使你相信這世上沒有人道存在。好好活著就是一種報復。為什麼有良心會更好?從歷史的角度來看,很多征服者和帝國創建者通常都讓當時的人很敬畏。但舉世聞名反社會人格者通常最後的下場都不是很光彩。反社會人格者幾乎都單打獨鬥,理由很明顯,因為沒有良心的人只會考慮到自己的利益,所以無法跟別人團隊合作。控制能夠給一個人短暫的刺激,但控制並不能讓一個人幸福。愛卻可以讓人幸福。「愛的能力」來自於良心。良心就是建立在對其他人的情感義務上,因為良心會逼你無法只考慮自己的利益。最後,馬太福音16:26「人若賺得了全世界,賠上自己的生命,有什麼益處呢?人還能拿什麼換生命呢?」。我們都是「相互依存」的。
那些過不去的坎,請讓我們幫助您